トワイライツ・ノーツ

読書感想と自転車と雑記

2015-01-13から1日間の記事一覧

機嫌よくいるためには、休養と睡眠が自分にとって大事だった

人を怒鳴りつけてしまいました。というのは、それなりに気を張っていたり、それに加えてお金の問題、人との諍い、毎週土日にゆっくり休みが取れないことが12月くらいからずっと続いていたこと、そして睡眠が足りてなくてとにかく眠くて疲れていて体調も悪か…